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明天处暑。老话说 “处暑三不吃，吃了疾祸多” ，这话听着有点吓人，但说穿了就三句话：天凉了，脾胃还没跟上，有些东西吃了就是给自个儿找病。
到底是哪三样？我给您掰扯清楚。
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第一不吃：生姜
“秋不食姜”，这句老话专门针对处暑之后说的。生姜性温发散，夏天吃它正好驱寒排湿，但处暑后秋燥已经开始冒头了，这时候再吃生姜，就像往快干了的柴火上扔火种，容易引发口干舌燥、喉咙肿痛、便秘等症状。尤其早上习惯喝姜枣茶的，该停了，再喝上几口，一整天嗓子都冒烟。做菜放几片提味可以，别特意吃姜了。
第二不吃：韭菜
韭菜也叫“起阳草”，温补效果强，夏天吃它能振奋阳气，但处暑后天气由热转凉，秋燥已经来了，韭菜的温补偏燥，吃了容易上火。加上这时候的韭菜已经开始老了，纤维粗硬，不好消化，吃多了胃里反酸。想吃韭菜，等春天吧，秋天的韭菜真不是时候。
第三不吃：西瓜
尤其冰镇西瓜。夏天吃它解暑，处暑后还吃，就是在跟自己的肠胃过不去。西瓜性寒，这时候的肠胃已经没那么扛冻了，一口下去寒气锁在肚子里，轻则拉肚子，重则伤了脾胃阳气。那句“秋瓜坏肚”，说的就是这个道理。实在馋那一口，买一小块常温的，中午吃，别晚上吃。
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说到底，“处暑三不吃”不是瞎讲究，是顺应季节的节奏。生姜、韭菜、冰西瓜，这三样东西在夏天是宝贝，到了处暑就变成“祸根”了。管住嘴，别跟身体过不去。把这几天扛过去，等秋天真正到了，胃口自然就开了。
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